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姿勢

こんにちは。支援員Eです。

長いなぁ~と思っていた夏休みも残りわずか!

涼しい日も多くなってきましたね。

 

先日、自分の姿勢の悪さにびっくりしました(゚д゚)!

立っている時、座っている時など無意識に背中が丸まっているんです💦

姿勢が悪いと肩こりや腰痛、関節痛などを引き起こしやすくなるみたいです。

 

確かに最近肩こり・腰痛がひどいような…

意識して背筋ピーンとかっこいい姿勢を保てるようにしていきたいと思います!

 

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